Мои инсайты. Выпуск 28

Здравствуйте, дорогие читатели!

Ловите подборку моих мыслей-инсайтов, цитат из книг и рекомендаций. Надеюсь, они будут для вас полезными и актуальными.

Мои инсайты

Материнство всегда дуально: есть моменты, когда очень хорошо, а бывает, когда невыносимо трудно. Не бывает только хорошо или только плохо. Что-то дается легко, а что-то трудно. И у каждой мамы будет свой набор трудных и легких вещей. Нормально уставать от детей и хотеть побыть в одиночестве. И так же нормально спешить к детям, когда они гостят у бабушки. Важно принимать себя — реальную маму со своими преимуществами и недостатками. И избегать бесконечной гонки за несуществующим идеалом.

Сохранять спокойствие и искать опору внутри себя, а не в реальном мире. Не тревожиться о будущем, а максимально полно проживать настоящее. Следить за мыслями и замечать хорошее в жизни. Читать дальше


Если человек чувствует себя глупым, значит он не на своем месте.

Талантливая балерина будет чувствовать себя глупой, работая бухгалтером. Писатель может чувствовать себя несостоятельным на должности архитектора. А замечательный строитель будет чувствовать себя полным идиотом, если ему дать задание написать исторический роман.

Если вы чувствуете себя глупым, это говорит только об одном — вы не на своем месте. То, где вы чувствуете себя глупым, не раскрывает ваши таланты, ваше настоящее Я.

У каждого свой набор талантов, поэтому не оглядывайтесь на других в поиске похожих. Смотрите только на себя! А лучше — внутрь себя. И развивайте не то, что у вас не получается, а то, что получается лучше всего (иногда даже не заметно — для вас это естественно).

Нет умных и глупых людей. Есть люди, которые не на своем месте.

Как найти свой путь


🌿 Есть разгрузочные дни, а есть разгрузочные дела. Это занятия, которые вас переключают от работы и заряжают энергией. После них голова свежая, а энергии столько, что хочется уже поскорее работать.

Для меня такие занятия — шитье, вышивка, вязание, рисование и работа в огороде. Они выключают ту часть меня, которая интенсивно работает (пишет, думает) и дают возможность отдохнуть.

Для одних ты — «недостаточно», для других — «слишком», а для кого-то — «в самый раз». Именно последние принимают тебя такой, какая ты есть. И это большое счастье, когда в твоей жизни появляются такие люди.

Не нужно дотягиваться, если для одних ты «недостаточно» (веселая, умная, красивая) по их мерках. Не нужно опускаться, если для кого-то ты «слишком» (веселая, умная, красивая…).

Просто верь и знай, что есть люди, для которых ты будешь прекрасной собой.

Счастье — это внутреннее состояние, а не внешние обстоятельства.

View this post on Instagram

Счастье — это внутреннее состояние, а не внешние обстоятельства. ⠀ Счастье — это быть, а не иметь. ⠀ В словосочетании "быть счастливым" ключевое слово "быть". Хотя мы обычно концентрируемся на втором — "счастливым" и активно ищем счастье в покупках, занятиях, людях. Но пока мы не научимся "быть", то поиск счастья будет бесконечным и почти безрезультатным. ⠀ Почему почти? Думаю, вы и сами замечали — ждешь чего-то с замиранием сердца, а оно раз — и пролетело. И ты не успеваешь насладиться им, прочувствовать его. ⠀ Счастье кажется неуловимым солнечным зайчиком, который играет с тобой в прятки. А всё потому, что мы не умеем замереть и наблюдать за своим счастьем, нам обязательно надо ухватить его за хвост. Кажется, что так надежнее. И мы носимся за счастьем вместо того, чтобы наслаждаться им. ⠀ Секрет счастья — научиться глубоко чувствовать, проживать его, быть в моменте. Мы всё время носимся за мыслями то в прошлое, то в будущее. И совсем разучились быть в "сейчас". А именно здесь находится счастье, много счастья. ⠀ Прочувствуйте свое сейчас: оглянитесь вокруг себя — "Что вы видите, слышите, ощущаете, вдыхаете?" Даже самые обычные вещи могут быть источником счастья: шум детей, любимая песня или аромат любимого чая или чашечки кофе. ⠀ Мы можем всю жизнь бегать за счастьем, достигать целей, исполнять желания, но так и не прочувствовать его (а только мимолетную эйфорию). ⠀ Чтобы быть счастливым нужно просто "быть", ощущать свою жизнь в моменте всеми органами чувств. Несколько таких остановок на "быть" за день — и в вашей жизни появится намного больше счастья. Из мелких солнечных зайчиков можно собрать солнечный день. ⠀ А ухватить их за хвостики можно в моем авторском "Дневнике счастья" #дневниксчастья_lig. Я дарю его вам по ссылке в профиле. ⠀ #мысли_жизньпрекрасна #счастье #деньсчастья #бытьсчастливой #дневниксчастья

A post shared by Антонина Шаленная (@antonina_shalenna) on

Цитаты, книги, статьи

Твайла Тарп «Привычка к творчеству»

Щедрость — это удача, которая исходит от вас.

Мастерство дает средства, необходимые для выполнения той или иной задачи. Без него вы просто мешок нереализованных идей. От вашего мастерства зависит, каким будет разрыв между тем, что способен произвести ваш разум, и тем, что можете произвести вы. Чем совершенней ваше мастерство, тем более сложную идею вы можете реализовать.

Уверенность добывается только честным путем и нуждается в постоянном укреплении. Чтобы удержать достигнутый уровень мастерства, необходимо трудиться так же упорно, как вы это делали, когда только шли к нему. Это означает постоянную практику и выработку хороших привычек. Вы наверняка слышали поговорку «Навык мастера ставит». Она должна звучать как «Идеальный навык мастера ставит». Творческие натуры во всем мире имеют одно общее качество: всем им нужно постоянно практиковаться, чтобы поддерживать свое мастерство. Искусство — это власть привычки.

Без страсти никакое мастерство не поднимет вас выше уровня простого культпросветработника. Без мастерства вся страсть мира оставит вас беспомощно барахтаться в море идей и желаний. Симбиоз двух этих качеств — вот суть творчества.

Это основы планирования: определить, сколько времени необходимо и сколько времени у тебя есть, и действовать соответственно.

Одна из особенностей творческого азарта — непреодолимое желание немедленно ухватиться за новую идею и начать ее реализовывать. Однако в этом азарте мы забываем подвергнуть эту идею испытанию на прочность, пошуровать, потыкать в нее палочкой с разных сторон, столкнуть на пол и посмотреть, сможет ли она подняться. Без такого испытания у вас никогда не будет уверенности, что ваши допущения близки к реальности.

В любой ситуации и в любое время у вас есть выбор. Вы можете смотреть назад или вперед. Мой совет — смотреть вперед. Всегда думайте о предстоящем дне. Не входите в студию с мыслью: а что же я делал вчера? Когда вы оборачиваетесь и смотрите назад, вы тратите больше энергии, чем глядя перед собой.

Знать, когда остановиться, не менее (если не более) важно, чем знать, как начать.

…гораздо эффективнее не подавлять и изживать свои слабости, а преобразовывать их, превращая в ресурсы.

Но в неудаче определенно есть исцеляющая сила. Она очищает, помогает отбросить все, чем вы не являетесь, и напоминает, кто вы есть на самом деле.

…чем больше ошибок совершается наедине с собой, тем меньше на публике.


Рекомендую прочитать:

Письменные практики от Дарьи Кутузовой, которы помогут справиться в ситуации, когда старый мир разрушен, а новый еще не построен.

Рекомендую посмотреть: «Достать ножи» — фильм-детектив о писателе детективов. Я не могла пройти мимо такого 😍 (думаю, что читатели книги «Твое предназначение» заметили мою любовь к детективам 😊 )

Спойлерить не буду, а вот к просмотру его порекомендую. Увлекательный сюжет, чудесная игра актеров, вопросы, которые затрагиваются в фильме «Достать ножи», — всё это подарило мне массу удовольствия.


Больше интересных и полезных постов читайте в моих соцсетях:


Антонина Шаленная

Антонина Шаленная

Коуч мягких трансформаций, создатель авторских воркбуков

Обо мне

about-me-image
Приветствую! Меня зовут Антонина Шаленная. Я трансформационный коуч, любитель письменных практик и автор этого блога. Я помогаю своим клиентам превратить перемены и кризис в трамплин для роста. Создаю уникальные блокноты-воркбуки. Здесь, в блоге, делюсь своими мыслями и находками. Буду рада твоим комментариям.

Рубрики

Свежие обсуждения

error: Content is protected !!