Здравствуйте, дорогие читатели!
В этом выпуске инсайтов — откровенные тексты и всё, что затронуло меня в последнее время.
Мои инсайты
🌿 Концентрация на себе — это не эгоизм, а забота об окружающих. Сосредоточив внимание на себе, своих эмоциях, своих мыслях и изменениях, ты перестаешь обсуждать и осуждать других, вмешиваться в их жизнь, строить ожидания и планы.
КАК Я ОБМАНЫВАЮ СЕБЯ?
🎭 Я обманываю себя, когда говорю сама себе, что у меня много времени и я все успею, ставя в список кучу дел.
🎭 Я обманываю себя, когда говорю: «вот завтра я…». Все, что я хочу сделать или начать делать, нужно делать сегодня, потому что завтра опять будет сегодня.
🎭 Я обманываю себя, когда говорю, что не устала и вместо отдыха продолжаю заниматься делами.
🎭 Я обманываю себя, когда думаю, что вот закончу все-все дела и тогда отдохну и займусь хобби. Это самый настоящий обман — дела никогда не закончатся.
А как вы обманываете себя?
🌿 Что бы я хотела улучшить в себе?
⠀
На днях я писала утренние страницы и на вопрос из генератора «Что бы я хотела улучшить в себе?» мне впервые захотелось ответить: «Ничего». Я не хочу в себе что-то менять. Потому что менять — это значит исправлять. Исправлять что-то сломанное, неправильное, не вписывающееся в рамки.
⠀
А во мне настоящей — той, которая спрятана под шелухой моих и чужих ожиданий, — изначально все хорошо. Там не надо ничего менять. Все, что нужно для счастья и реализации предназначения, там уже есть. И моя задача сейчас — раскрыть себя настоящую.
⠀
Не менять, а раскрывать. Знакомиться с собой, а не вписывать в рамки. Принимать всю себя, а не только те черты характера и способности, которые мне нравятся. Не менять, исправляя, а узнавать, раскрывая.
✍🏻 Выполняла задание из книги Джулии Кэмерон «Золотая жила» и в результате родился вот такой откровенный текст.
Цитаты, книги, статьи
Обычно мы приходим к Богу только тогда, когда все человеческие средства решения проблем нас подвели. Ян Будяшек
Чтение для ума то же, что йога для тела, — развивает силу, гибкость и открытость новым идеям и возможностям. Майкл Бреус «Всегда вовремя»
Лорен Розенфилд «Дышите свободно»
Перемены с большой долей вероятности ведут к трудностям, но и дают шанс обрести свободу.
Дайте себе отдохнуть и насладитесь неспешной жизнью. Расслабьтесь. Отступите. Подождите. Позвольте кому-то другому оказаться на вашем месте. Пусть они совершают свои ошибки. Дайте людям возможность проявить себя. Вы строите мир, в основе которого — доверие и забота о себе.
Некоторые люди приравнивают беспокойство к любви. Они думают: «Если я люблю тебя, то твоя безопасность для меня превыше всего, а потому я волнуюсь за тебя». Беспокойство и чувство вины для них — выражения любви. Они полагают, будто связь, основанная на этих чувствах, делает отношения прочнее и защищает от неприятностей.
Разница между счастливыми и подавленными людьми заключается в их отношении к работе и ежедневным обязанностям. Нас истощают не задачи, а испытываемые в процессе их выполнения чувства.
Осознание быстротечности жизни не должно становиться причиной страха или депрессии. Наоборот, оно должно вызывать в нас глубочайшую признательность за каждую минуту, проведенную на земле.
Существует истина, которую всем нам необходимо признать: настанет время, когда нам придется проститься с этим миром. Если мы живем полной жизнью, то сможем покинуть землю с достоинством и благодарностью, отдавая должное подаренной нам возможности любить и проявлять сочувствие.
Если вам приходится контролировать себя рядом с человеком, вы идете на опасную сделку: растрачиваете энергию, предназначенную для перемен, чтобы поддерживать отравляющие отношения. Вы жертвуете собой настоящим, чтобы позволить другому человеку держаться за ваш образ в прошлом. Притворяясь кем-то иным, чтобы соответствовать чужим представлениям о нас, мы не приносим пользу ни себе, ни другим.
Очень откликнулась статья Владимира Яковлева с провокационным заголовком, но очень мудрым содержанием «Секс Аглафены Андреевны. Как нас обманывают чужие истории успеха»
Надеюсь, этот выпуск моих инсайтов и находок был вам полезен! Напишите в комментариях, что нашло отклик в вашей душе!
Больше меня в соц.сетях:
Свежие обсуждения