Мои инсайты. Выпуск 42

Здравствуйте, дорогие читатели!

В конце месяца традиционно делюсь с вами своими мыслями и находками последних недель. Надеюсь, они будут вам полезны.

Мои инсайты

Порой мы так долго ищем ответ на вопрос «Куда?», что бывает ещё долго по инерции продолжаем это делать, хотя уже и знаем на него ответ.

Поэтому важно вовремя осознать: пора переходить с уровня «Куда?» на уровень «Как?».

Принимаем мы это или нет, но жизнь всегда оставляет следы. На теле, в памяти, в душе.

Принятие делает эти следы богатством. Непринятие своего возраста, тела, опыта лишает нас этого богатства.

Мы тратим силы и время на то, чтобы вернуть как было или законсервировать, как есть сейчас, и при этом совершенно не живём жизнью в моменте, она проходит мимо.

Самое важное — не всё успеть, а быть при этом счастливой и наполненной. Успеть быть счастливой.

Моя жизнь не ждет меня где-то там, она уже здесь, каждый день случается со мной.

Цитаты, книги, статьи

Истинный успех и подлинное счастье приходят, когда тебе удается распознать и передать свое неповторимое видение мира.

Хиллари Реттиг

Когда вы благодарны, страх исчезает и появляется изобилие.

Энтони Роббинс

Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.

Успех — это не ряд действий, а состояние.

Успех заключается не в количестве знаний, а в силе духа.

Ваши решения формируют вашу судьбу.

Ваше будущее зависит от принимаемых решений, а не от ваших идей.

Решение, которое вы принимаете сотни раз в день, формируют ваше будущее. Они все берутся в расчет.

Успех заключается в тебе, а не в том, что ты делаешь или имеешь.

…в наихудшие моменты жизни планировать наилучшие события в будущем.

Вы становитесь тем, кем планируете стать.

Эмбер Рэй «Вся правда обо мне»

Любопытство знает, на что мы способны, и призвано подталкивать все ближе к тому, кем мы были, прежде чем мир продиктовал нам, кем быть. Любопытство на нашей стороне, когда мы пытаемся распутать клубок из историй двух видов: лишающих сил — тех, что мы получили по наследству или сочинили, и других — отзывающихся где-то на глубинном уровне.

Тревога и Любопытство всегда рядом. Первая уводит в сторону, а второе приближает к тому, кто мы на самом деле и ради чего пришли сюда. Каждый день и каждую минуту приходится решать, кого слушать — Тревогу или Любопытство.

Неготовность встретиться с собой (и своими демонами) — вот что запирает на замок величайшее внутри нас.

Однажды я услышала, как мой любимый поэт Ин-Кью сказал: «Мы всегда найдем доказательство тому, во что хотим верить».
Убеждения и установки цепляются за нас мертвой хваткой. Происходит некое событие, мы делаем из него выводы, а эта интерпретация влияет на наши эмоции и представления о себе и мире. Иногда такие установки оказывают нам хорошую поддержку. Иногда мешают. По большей части страх, беспокойство и стрессы мы создаем сами, основываясь на том, что предпочитаем говорить себе.

Когда мы счищаем шелуху условностей, чтобы соединиться с истиной внутри себя, появляются три С — Смелость, Сосредоточенность и Сочувствие, — которые готовы стать нашими проводниками.

Вот какой совет я подсмотрела у психолога Гая Хендрикса. Когда вы сомневаетесь, что лучше — остаться или двинуться в путь, попробуйте представить будущее и спросите себя: «Лучше бы я тогда остался или пошел вперед?» Обратите внимание, как реагирует ваше тело. Что вы чувствуете — легкость или стесненность? Легкость — признак верного ответа.


Больше интересных и полезных постов читайте в моих соцсетях:


Антонина Шаленная

Антонина Шаленная

Коуч мягких трансформаций, создатель авторских воркбуков

Обо мне

about-me-image
Приветствую! Меня зовут Антонина Шаленная. Я трансформационный коуч, любитель письменных практик и автор этого блога. Я помогаю своим клиентам превратить перемены и кризис в трамплин для роста. Создаю уникальные блокноты-воркбуки. Здесь, в блоге, делюсь своими мыслями и находками. Буду рада твоим комментариям.

Рубрики

Свежие обсуждения

error: Content is protected !!