10 книг, которые стоит прочитать в 2022 году

Приветствую, друзья!

По традиции, в начале года я делюсь с вами книгами, которые больше всего мне понравились за последнее время и которые я хочу порекомендовать вам к чтению.

1. Эмбер Рей «Вся правда обо мне».

Легкая, вдохновляющая и очень глубокая книга, которую я прочитала на одном дыхании, и сохранила десятки цитат и практик.

Рекомендую ее тем, кто находится в поиске себя.

Более подробно об этой книге я писала здесь.

Тревога и Любопытство всегда рядом. Первая уводит в сторону, а второе приближает к тому, кто мы на самом деле и ради чего пришли сюда. Каждый день и каждую минуту приходится решать, кого слушать — Тревогу или Любопытство.

Эмбер Рей «Вся правда обо мне»

2. Эдит Ева Эгер «Дар»

Книга, исцеляющая душу. В ней невероятное количество любви, доброты и мудрости.

Никто нас не отвергает — только мы сами… себя.

Эдит Ева Эгер «Дар»

3. Даниэлла Лапорт «Вы и есть гуру»

Это не первая книга Даниэллы, которую я прочитала. «Живи с чувством 7 лет назад перевернула мой взгляд на планирование.

«Вы и есть гуру» — об очень актуальном тренде «саморазвитие». Даниэлла с юмором описывает свой путь саморазвития, делиться опыт и дает практические советы.

Более подробно об этой книге я писала здесь.

Самопомощь стала видом развлечения, и зачастую больше прислушиваются к тем, у кого громче голос. Так много потребителей путают громкость с мудростью.

Даниэлла Лапорт «Вы и есть гуру»

4. Джулия Кэмерон «Золотая жила»

«Путь художника» изменил мою жизнь. И это не громкое заявление, а действительность. Благодаря «Пути художника» я начала писать утренние страницы, заинтересовалась коучингом и теперь это моя профессия.

Поэтому я с предвкушением начала читать «Золотую жилу». И она оправдала мои ожидания. Каждый раз, когда я открывала книгу, я находила ответы на вопросы, которые больше всего меня волновали.

Когда творит сердце, оно с радостью исследует и знакомое, и незнакомое. Когда творит эго, оно все время думает о конкуренции.

Джулия Кэмерон «Золотая жила»

5. Джен Синсеро «Не ной»

В 2021 году я много читала о деньгах. Это был мой личный интерес. А полученным опытом я поделилась на курсе «Мои друзья: деньги».

«Не ной» — одна из книг про деньги. Мне не всегда откликался стиль Джен Синсеро, но содержание книги, ее основные мысли мен откликались. Поэтому рекомендую ее.

Более подробно об этой книге я писала здесь.

Богатый — значит позволяющий себе иметь те вещи и проживать те события, которые сделают его жизнь наиболее полной.

Джен Синсеро «Не ной»

6. Джо Витале «Разбуди в себе миллионера».

Название книги полностью говорит о себе :). Несмотря на такое «попсовое» название, книга достойна внимания.

Лично мне больше всего откликнулась мысль о том, что деньги связаны со страстью — делом, которым ты занимаешься.

Когда ты научишься превращать свою страсть в прибыль, когда поймешь, что твоя индивидуальность поможет сделать этот мир лучше, твоя жизнь изменится до неузнаваемости.

Джо Витале «Разбуди в себе миллионера»

7. Экхарт Толле «Сила настоящего»

Быть здесь и сейчас — это то, чему я постоянно учусь. Поэтому для меня «Сила настоящего» — книга, которую стоит перечитывать постоянно.

Глубокая, местами сложная книга, которую стоит прочитать, чтобы не упустить свою жизнь в суете современнего мира.

Более подробно об этой книге я писала здесь.

Любая негативность — это результат накопления психологического времени и отрицания Настоящего. Волнение, тревога, напряжение, стресс, беспокойство — все формы страха — возникают вследствие переизбытка будущего и недостатка Настоящего. Чувство вины, сожаления, обиды, недовольство, печаль, горечь и другие эмоции, связанные с неумением прощать, являются результатом переизбытка прошлого и недостатка Настоящего.

Экхарт Толле «Сила настоящего»

8. Джон Кехо «Деньги, успех и вы»

Еще одна книга про деньги. Джона Кехо я уже читала — «Подсознание может все». Поэтому было интересно почитать и его мысли о деньгах.

Мы, естественно, предполагаем, что видим свою жизнь такой, какова она фактически, иначе говоря, что мы объективны. Но дело обстоит вовсе не так. Мы видим мир не таким, каков он, а таким, каковы мы. Мы видим его через линзу своего персонального опыта, ожиданий и убеждений. Обнаружить, что же действительно происходит в нашей жизни, гораздо сложнее, чем вы могли бы предположить. Фактически это почти невозможно, поскольку нам не удается смотреть на мир без какой-то линзы (наш взгляд окрашен убеждениями, ожиданиями и прошлым опытом). Самое лучшее, что мы можем сделать, — это быть открытыми и готовыми опробовать разные линзы (точки зрения, убеждения), а после этого принимать решение, какая из них более точна или более выгодна для нас.

Джон Кехо «Деньги, успех и вы»

9. Марк Гоулстон, Филип Голдберг «Не мешай себе жить»

Каждая из 40 глав книги (не пугайтесь их количества — каждая из них всего на несколько страниц) посвящена одному из видов саморазрушительного поведения.

Мне книга понравилась, я отметила много интересных моментов. Но особенно хочу выделить тот факт, что книга написана практикующим психотерапевтом и это чувствуется — никакого успешного успеха и «думайте позитивно».

Более подробно об этой книге я писала здесь.

Быть в порядке — вовсе не значит чувствовать себя все время так, будто у вас все хорошо. Скорее, это означает способность испытывать адекватные эмоции без отрицания, самообмана или подавления. Психически здоровые люди всегда чувствуют то, что считается естественным в конкретной ситуации: когда они негодуют — испытывают гнев; когда им грустно — грустят. Распознать и признать свои истинные чувства — первый обязательный шаг к улучшению своего самочувствия.

Марк Гоулстон, Филип Голдберг «Не мешай себе жить»

10. Дэнни Грегори «Заставь его замолчать»

Книга о том, как действовать, несмотря на сильный голос внутреннего критика.

Я не со всем согласна в этой книге, но в целом — рекомендую.

Перфекционизм вызывает паралич, потому что вы забываете, что вам нужен вовсе не идеал. Вам нужно решение, которое работает.

Дэнни Грегори «Заставь его замолчать»

Сохраните себе список в Pinterest, чтобы не потерять:


Больше интересных и полезных постов читайте в моих соцсетях:



Антонина Шаленная

Антонина Шаленная

Коуч мягких трансформаций, создатель авторских воркбуков

Обо мне

about-me-image
Приветствую! Меня зовут Антонина Шаленная. Я трансформационный коуч, любитель письменных практик и автор этого блога. Я помогаю своим клиентам превратить перемены и кризис в трамплин для роста. Создаю уникальные блокноты-воркбуки. Здесь, в блоге, делюсь своими мыслями и находками. Буду рада твоим комментариям.

Рубрики

Свежие обсуждения