Зачем вести здоровый образ жизни

Зачем вести здоровый образ жизниЗдравствуйте, дорогие читатели!

Если вы читаете эту статью, то простой ответ на вопрос «Зачем вести здоровый образ жизни?» вас не устраивает.

То есть вы и так понимаете, что правильный образ жизни — это здоровье и предотвращение болезней. Но вам этого мало и вы ищете дополнительную мотивацию.

Что же, мы готовы предложить вам и другие стимулы для того, чтобы начать здоровый образ жизни.

Зачем вести здоровый образ жизни

  1. Чтобы сэкономить деньги. Если деньги для вас — один из главных мотиваторов, то подумайте о том, что здоровый образ жизни позволяет существенно сэкономить расходы на медицинское обслуживание. Ведь вы намного реже болеете и, соответственно, меньше тратите денег на таблетки и услуги врачей.
  2. Чтобы быть красивым. Думает, этот пункт наиболее актуален для наших прекрасных читательниц :). Когда вы ведете здоровый образ жизни улучшается внешний вид вашей кожи и волос. Это возможно благодаря физическим упражнениям и здоровой еде, богатой на витамины и микроэлементы. Кроме того, отказ от вредной еды и регулярные физические упражнения обязательно скажутся и на вашей фигуре. Здоровый образ жизни — это ваша красота и продление молодости. Думаем, уже один этот пункт чего стоит :).
  3. Чтобы заработать больше денег и добиться успеха в жизни. Да, опять деньги :). Но не только они. Здоровый активный человек во много раз продуктивнее. Прекрасное самочувствие, бодрость, огромное количество энергии, мудрые мысли — все это есть у человека, который ведет здоровый образ жизни. Он намного быстрее добивается своих целей и достигает успеха. Мы думаем, что этому еще и способствует сила воли. Ведь начать и продолжать вести здоровый образ жизни не так и просто. Если он смог это, то сможет добиться и больших результатов.
  4. Чтобы забыть о стрессах. Люди, которые ведут нездоровый образ жизни, менее устойчивы к стрессам. У них неспокойный сон (кстати, мы уже давали 11 советов для хорошего сна), регулярные перегрузки и отсутствие времени для отдыха (как физического, так и психического). В стрессовые моменты они склонны к перееданию (вспоминаем о фигуре :)) и частым болезням. Вам такое надо? Думаем, что нет :).

Кстати, сегодня волшебный день, когда все начинают новую жизнь —понедельник:). И у вас есть прекрасный шанс начать внедрять новую привычку прямо сегодня!

Будьте здоровы и счастливы!

Антонина Шаленная

Антонина Шаленная

Коуч мягких трансформаций, создатель авторских воркбуков

Обо мне

about-me-image
Приветствую! Меня зовут Антонина Шаленная. Я трансформационный коуч, любитель письменных практик и автор этого блога. Я помогаю своим клиентам превратить перемены и кризис в трамплин для роста. Создаю уникальные блокноты-воркбуки. Здесь, в блоге, делюсь своими мыслями и находками. Буду рада твоим комментариям.

Рубрики

Свежие обсуждения

Comments

  1. Елена

    9 апреля 2012

    да, если все в нашей стране будут вести здоровый образ жизни, то мы будем самыми красивыми, умными и счастливыми! Будущее страны зависит от каждого. Сделай вклад в развитие своей страны — веди здоровый образ жизни!

  2. Марина

    26 ноября 2012

    я бы еще добавила, чтобы никогда не болеть и забыть или не знать где у тебя какой орган расположен. Быть молодым, физически здоровым — это так здорово, особенно приятно когда тебе 40 лет, а к тебе все еще обращаются «девушка»… =)

error: Content is protected !!