Как избавиться от зависти

Как избавиться от завистиЗдравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня мы хотим поговорить с вами о таком чувстве как зависть. Конечно, каждый из нас испытывал его неоднократно. Но вот не все, к сожалению, осознают, насколько это чувство разрушительное.

Именно поэтому мы расскажем вам о том, как избавиться от зависти.

Итак, первое, что надо сделать — это перестать делить зависть на черную и белую. Запомните, что любая зависть – это ваше разрушение. Даже если она толкает вас на новые достижения. Смотря на кого-то, вы рискуете выбиться из сил и достигнуть не своих целей.

Согласитесь, ведь вам же не хочется оглянуться через несколько лет (в лучшем случае), и понять, что вы добились не того, чего хотелось бы. А во всем виновата «белая» зависть.

В ситуации, когда в вас просыпается именно «белая» зависть напомните себе слова Роберта Энтони:

Вы были посланы на эту землю, чтобы творить, а не соперничать.

Самодостаточные люди не испытывают потребности в соперничестве и не хотят сравнивать себя с другими или быть лучше их. Они стремятся к совершенству собственной жизни, соперничая только с самими собой ради личностного роста и развития.

Второе действие — понять, какой вред вам приносить зависть.

Во-первых, когда вы завидуете, вы направляете свою энергию на этого человека или вещь. Например, вы завидуете, что у вашего соседа/коллеги/родственника дорогой автомобиль. Направляя свою энергию на него, вы помогаете человеку заработать на более шикарную модель и т.д. Получается замкнутый круг какой-то.

Поэтому в борьбе с завистью можно включить жадность и не разбрасываться своей энергией. Тем более, что из этого вытекает второй аспект зависти:

Если вы проводите слишком много времени, выясняя, что хорошо и что плохо у другого человека, вы позабудете о собственной душе, и все кончится тем, что, опустошенные, вы потерпите поражение через энергию, которую затратили на то, чтобы судить других. П. Коэльо

Отдавая другому свою энергию, вы не только помогаете ему, но и лишаете себя возможности достичь желаемого. Ведь вся ваша энергия ушла на зависть, а не созидания. Поэтому если вы любите позавидовать другим, не удивляйтесь, что собственные результаты, мягко говоря, не радуют.

И в-третьих, зависть вредит вашему организму. Вы физически становитесь слабее и больнее.

Зависть разрушает организм того, кто поддаётся этому чувству. Парацельс

Получается, что человек, которому вы завидуете, счастлив, здоров и преуспевает в делах. А вы больной физически и психически с опустошенной душой завидуете ему. Вы об этом мечтаете? Если нет, то просто представьте себе во всех красках эту картинку и вспоминайте ее каждый раз, когда зависть начнет просыпаться в вашей душе.

Завистливый человек причиняет огорчение самому себе, словно своему врагу. Демокрит

Создавайте свою прекрасную жизнь, не оглядываясь ни на кого!

Антонина Шаленная

Антонина Шаленная

Коуч мягких трансформаций, создатель авторских воркбуков

Обо мне

about-me-image
Приветствую! Меня зовут Антонина Шаленная. Я трансформационный коуч, любитель письменных практик и автор этого блога. Я помогаю своим клиентам превратить перемены и кризис в трамплин для роста. Создаю уникальные блокноты-воркбуки. Здесь, в блоге, делюсь своими мыслями и находками. Буду рада твоим комментариям.

Рубрики

Свежие обсуждения

Comments

  1. Dani California

    18 августа 2012

    очень классная статья! как раз для меня! в последнее время почему то я стала завидовать и не понимаю,что со мной случилось ://раньше никогда такого не было даже в мыслях!! как вы думаете:из за чего это происходит?

  2. letoblun

    18 августа 2012

    Это точно, отдаем энергию другим почем зря! А могли бы потратить силы на исполнение мечты или других более интересных дел. =)

  3. Женя (автор блога)

    18 августа 2012

    Dani California, трудно сказать из-за чего это происходит! =)

    Давайте лучше посмотрим, как это можно исправить! Теперь Вы знаете, что таким образом отдаете много созидательной энергии 🙁 . Как только чувствуете, что зависть Вас одолевает, я думаю Вы сразу вспомните об этой статье и скажете себе «Ай-яй! Лучше я воспользуюсь сама этой энергией…» и ход Ваших мыслей и эмоций изменится… 😉

    Как-то так! 😉

    letoblun, все совершенно верно! =)

  4. Dani California

    20 августа 2012

    спасибо за советы:)

  5. Благодарю за статью!
    Все мы можем сказать зависти- нет! Думать о хорошем, взять под контроль ход своих мыслей — это просто . И мир улыбнется нам в ответ 🙂

  6. Марина

    5 декабря 2012

    Завидуйте себе *OK* 😉 =) [:-}

  7. Женя (автор блога)

    10 декабря 2012

    Марина, Ваш совет сногсшибателен! *LOL* =) *THUMBS UP*

  8. Агата

    30 марта 2013

    спасибо за статью!

error: Content is protected !!