Здоровый образ жизни Позитиф

Самое мощное лекарство от многих болезней!

Самое мощное лекарство от многих болезней!Знаете ли Вы, что с помощью одной только улыбки можно мгновенно изменить и улучшить свое здоровье?

Да, это так! Можно победить даже страшные хронические заболевания.

Улыбка – это великая, прекрасная сила, великий интернациональный язык, понятный всем людям на Земле.

К сожалению, мы часто забываем об этом.

Лицо человека – это более 80 мышц. И у большнства людей эти мышцы служат для выражения только негативных чувств: пустоты, апатии, депрессии, недомогания, старения, печали, боли. Словом, чувств, сопутствующих всем видам заболеваний.

Одно из главных заблуждений людей в том, что сначала, мол, нужно победить болезни, стать здоровыми, богатыми, счастливыми, и только после этого улыбаться, смеяться.

Парадокс в том, что сначала нужно научиться смеяться. Смеяться, когда Вам плохо.

Особенно именно когда Вам плохо.

Когда Вы болеете, когда тоскливо на душе, когда Вас предали, обманули, когда Вы испытали людскую неблагодарность, когда болезнь уже просто тащит Вас в могилу – смейтесь, улыбайтесь, и от этого Ваша метаболическая память начнет работать совершенно по-другому. Вместе с рециклингом клеток она создаст здорового, прекрасного, счастливого человека.

Я сравниваю улыбающегося человека с волшебником, изменяющим мир. Придите домой, улыбнитесь своим близким, пусть даже искуственной, натянутой, дурацкой улыбкой, и Вы увидите, что Вы делаете их счастливыми.

В собственной квартире или общежитии, в гостинице, подвале, лачуге – везде, где бы Вы ни жили, озарите свое жилье улыбкой! Ваша улыбка изменит ауру дома, изменит энергетику пространства. Ваши близкие зарядятся Вашей улыбкой и тоже будут улыбаться. В свою очередь они зарядят других людей.

Конечно, понять это проще, чем принять. Простые, гениальные вещи всегда принимаются с большим трудом. Это парадокс эволюции человека, многократно подтверждаемый историческими, культурными, политическими примерами.

Но, другого пути у Вас, дорогой друг, просто нет. Улыбайтесь, смейтесь, будьте здоровы и счастливы! Хмурым, печальным выражением лица Вы наказываете своих близких, портите им настроение, а себя попросту загоняете в могилу. Не пеняйте ни на кого в этом мире. Если Вы не смеетесь, не улыбаетесь, пеняйте только на себя.

Скажите, дорогой друг, много ли нужно ума, денег, компьютеров, сотовых телефонов для того, чтобы улыбаться? Не нужно абсолютно ничего! Даже голодный человек может улыбаться и своей улыбкой подбадривать других людей.

Расскажу реальный случай. Затонул корабль. Экипаж разделился на две части и высадился на два больших плота. Одинаковым было и количество запасов, и количество людей. Но так случилось, что на одном плоту был оптимист. Человек, который настраивал всех на жизнь, на борьбу, заряжал всех своей верой в спасение. А на другом плоту такого человека на оказалось. И люди на нем погибли. А ребята, которые подбадривали себя, шутили, улыбались – они выжили.

Эта история демонстрирует, как простая улыбка спасает людей даже в экстремальных ситуациях. Улыбайтесь! Становитесь волшебниками! Не ждите, когда что-то произойдет, например придут высокие заработки и здоровье. Ничто не имеет такого значения, как веселая, добрая, светлая улыбка. Улыбка, которая обойдет абсолютно весь мир, которая будет возвращаться к Вам снова и снова.

Самое большое чудо, которое Вы можете подарить своим близким – это улыбка, а не Ваши материальные блага: часы, шубы, деньги, телефоны. Сегодня вещи устаревают очень быстро, а улыбка, Ваша искренняя улыбка останется навсегда.

Дарите свою улыбку просто так, не ожидая ничего взамен.

Большинство людей думает так: «Ага, вот идет навстречу мне хмурый прохожий, что я буду ему улыбаться? Захожу в кабинет к чиновнику, а чиновник взятки требует, чиновник издевается надо мной. Зачем я буду этому гаду улыбаться? А вот идет бандит и мафиози, зачем я буду ему улыбаться? Я их всех просто ненавижу».

Но, на самом деле мы ненавидим не их, мы ненавидим себя.

Улыбайтесь!

Улыбайтесь абсолютно всем и не ждите взаимности, и Вы увидите, какие чудеса начнут происходить с Вами прямо сейчас, прямо здесь.

Улыбнулись – и началась цепная реакция: настроение поднялось, энергия пошла в плюс, метаболическая память начала делать свое дело, рождаются новые клеточки, они Вам благодарны, все у Вас восстанавливается, абсолютно все. И Вы создаете сами себя, как волшебник, с помощью такого прекрасного состояния, как улыбка!

А расправить плечи еще проще.

Мы часто видим согнутых стариков. От чего они так согнулись? Это придумала природа? Нет! Просто удобнее ходить ссутулившись: незачем напрягаться, расправлять свои плечи.

Под грузом неудач человек буквально сгибается как гвоздь, который забивают в доску. Еще неудача, еще удар, еще ниже плечи. Вот так человек сгибается в вопросительный знак.

Естественно, при этом все органы зажаты, они находятся не на своем месте, функционируют неправильно, что и порождает множество болезней. В организм поступает сигнал: «Я согнулся, я скрючился, я уже старик, я неэнергичен, я болею, я старый, я ничего не могу сделать. Мне остается только одно: получать свои копейки и нести их в больницу, отдавать в аптеку, чтобы получить какие-то болеутоляющие препараты».

На самом деле, когда мы сгибаемся к земле – мы приближаемся к могиле. Когда мы сгибаемся, мы уничтожаем весь свой внутренний мир, зажимаем свое дыхание.

Умение правильно дышать – это огромное искусство, целая наука. Не следуя ей, мы теряем себя. И от нас ничего не остается. Согнувшись, мы смотрим телевизор, согнувшись, сидим на работе, даже идем по улице – согнувшись. Мы смотрим на свои башмаки, вместо того, чтобы смотреть на солнце, на небо и восхищаться жизнью.

Улыбка и прямая ровная спина – это самое мощное лекарство от многих болезней, которое Вы принимаете прямо здесь и прямо сейчас. Улыбайтесь, расправляйте плечи!

Сначала будет тяжело. Я например, привык делать это не сразу. И даже несмотря на то, что я уже 15 лет не пью таблеток, не болею сам и помог поправить здоровье тысячам людей, я каждое утро заставляю себя, подчеркиваю, заставляю, улыбаться перед зеркалом.

Я – один из самых позитивных людей в мире – заставляю себя расправлять плечи, выпрямлять спину, дышать полной грудью. И я заставляю себя делать это в течение всего дня.

Ваша задача, дорогой друг, заставлять себя себя делать также, как я. Делайте это, и Вы получите невероятные результаты! Но, самое главное, что от этого выиграют все Ваши близкие.

Изменив себя, улыбнувшись и расправив плечи, Вы измените весь мир.

Мы изменим весь этот мир!

Ведь это так просто – улыбка, прямые плечи и только вперед!

Автор: Владимир Довгань

Самое мощное лекарство от многих болезней!

25 комментариев
  1. Жемчужина 7 лет ago
    Ответить

    Если осанка испорчена, одного волевого усилия, чтобы расправить плечи, будет едва достаточно. Нам придется снова и снова из вопросительного знака выравнивать себя в восклицательный :-) Простые упражнения из курса йоги Сукшма-Вьяяма (к примеру) помогут укрепить мышцы, связки и суставы. К тому же, в этой практике акцент делается на дыхательные упражнения (пранаямы). Каждый при желании может научиться не зажимать свое дыхание:-), жить с расправленными плечами:-) Улыбаться и дарить свое настроение окружающим *IN LOVE*

  2. Женя (автор блога) 7 лет ago
    Ответить

    Жемчужина, было бы здорово, если бы ты детальнее рассказала об упражениях. Может есть ссылка на видео =)

  3. Довольно интересно. Только вот обычно как раз таки другие люди реагируют очень как бы так сказать…Неадекватно…Если им будешь улыбаться :). К примеру некоторые мои друзья — если им улыбнуться и не услышать от них про себя «сумасшедший чтоле?» — значит очень повезёт :).

  4. Жемчужина 7 лет ago
    Ответить
  5. Король 7 лет ago
    Ответить

    Если у вас депрессия, одной улыбки и осанки, будет едва достаточно… в Православной церкви депрессию называют грехом уныния и имеются методы борьбы с нею…одно из них молитва свт.Димитрия Ростовского…в какой-то период мне она помогла)

  6. Женя (автор блога) 7 лет ago
    Ответить

    Король, так поделитесь ею с нами и нашими читателями =)

    Интересно прочитать молитву ;)

  7. Женя (автор блога) 7 лет ago
    Ответить

    Жемчужина, спасибо ;)

  8. Король 7 лет ago
    Ответить

    когда автор просит можно и поделится ;)

    Молитва из творений свт. Димитрия Ростовского
    Боже, Отче Господа нашего Иисуса Христа, Отец щедрот и Бог всякаго утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей! Утеши каждаго скорбящаго, опечаленнаго, отчаявающагося, обуреваемаго духом уныния. Ведь каждый человек создан руками Твоими, умудрен премудростию, возвеличен десницей Твоею, прославлен благостию Твоею… Но вот посещены мы ныне Отеческим Твоим наказанием, кратковременными скорбями! — Ты сострадательно наказываешь тех, кого любишь, и милуешь щедро и призираешь на их слезы! Итак, наказав, помилуй и утоли печаль нашу; преложи скорбь на веселие и радостию раствори печаль нашу; удиви на нас милость Твою, дивный в советах Владыко, Непостижимый в судьбах Господи, и благословенный в делах Твоих во веки, аминь.

  9. Жемчужина 7 лет ago
    Ответить

    Король, благодарю! :-)

  10. Король 7 лет ago
    Ответить

    в свою очередь я хочу поблагодарить всех, кто внёс вклад в создание этого сайта…замечательного и по содержанию и по оформлению… *BRAVO*

  11. Король 7 лет ago
    Ответить

    Маргарита от ваших статей я получаю невыразимое наслаждение…статей случайных не бывает…срочно что-нибудь напишите ;) готов отдать полцарства за новую статью)

  12. Король 7 лет ago
    Ответить

    ну я и расписался))

  13. Жемчужина 7 лет ago
    Ответить

    Присоединяюсь к добрым словам для авторов сайта. Антонина, Евгений, вы замечательные люди!! *IN LOVE* Ну, да я повторяюсь :-[ =)
    Король, спасибо, очень приятно :-) К счастью (или к сожалению), на заказ писать у меня не получается :-) Но на дворе весна… И скорее всего вдохновение не заставит себя долго ждать :-)
    P.S. Полцарства- это определенно интересно! ;-) :-) 🙂

  14. Женя (автор блога) 7 лет ago
    Ответить

    Жемчужина, Король — низкий поклон вам, друзья =)
    Предлагаю переходить на неофициальное общение =) Для вас я Женя, а Антониеа — Тоня =)
    P.S. надеюсь она будет не против :-D

  15. Король 7 лет ago
    Ответить

    с радостью принимаю ваше предложение…зовут меня Леонидом и тогда Женя и Тоня вам придётся смириться с моим участием в жизни этого сайта…я подразумеваю, примерно следующее: искренне делиться своими мыслями, просить совета, либо давать их.. расказывать обо всем, что волнует и впечатляет… наверное именно такое общение и будет иметь статус неофициальное =)

  16. Король 7 лет ago
    Ответить

    вдохновение…вдохновение…перейди на Жемчужину)…король на то и король…что умеет ждать =)
    P.S.Королева Марго забавно)…я не против ;)

  17. Женя (автор блога) 7 лет ago
    Ответить

    Лёня, очень приятно =)

    искренне делиться своими мыслями, просить совета, либо давать их.. расказывать обо всем, что волнует и впечатляет… наверное именно такое общение и будет иметь статус неофициальное

    *OK*
    Принято! =)

  18. Жемчужина 7 лет ago
    Ответить

    :-) с УРАдостью перехожу на формат неофициального общения :-) Обещаю не быть молчаливым читателем ;-) Тоня, Женя, весеннего настроения вам!! *THUMBS UP* *DANCE*
    Король, у моего имени много вариантов, и как меня только не называют (люблю разнообразие), но Марго слышать привычно :-) Королева Марго — приятно :-D У меня есть названый брат, Леонид. Но я зову его Лео :-) Поэтому, дорогой Король, для меня ты будешь Лёней ;-) И тебе желаю весеннего настроения!! *THUMBS UP* *DANCE*
    Улыбка, смех, расправленные плечи и — красиво лететь по жизни!! *BRAVO*

  19. Король 7 лет ago
    Ответить

    Лёня…пусть будет так…ибо короли бывают разные *OK*

  20. Dasha 7 лет ago
    Ответить

    Хорошая статья,верная.Спасибо!
    Давно забыла что нужно улыбаться,проблемы как болото и даже в хорошем настроении я хмурюсь и задумчиво смотрю на ботинки ,когда гуляю с собакой,вместо того что бы наслаждаться небом,деревьями и красотой вокруг.(прада вид дорожки привычен и спасает от «неприятностей» других собак на моих сапогах =) )
    Тут провела эксперемент,стала просто улыбаться и так как это выглядело глупо и натянуто,улыбка переросла в смех,что явно полезно :-D Так же через 10 лет нашей с мужем совместной жизни я совсем забыла что у нас кроме бытовухи есть ещё и чувства и он не всегда меня бесил и раздражал,поэтому стала улыбаться и ему,от чего он опешил ,удивился но тоже улыбнулся. :-x *BRAVO* 2 дня не ругаемся,теперь когда хочется возмтиться или закричать я улыбаюсь:).Спасибо ещё раз,улыбка и правда,даже нарошная,пока искусственная переходит в настояшую и спасает по крайней мере от плохого настроения или очередной ссоры.Буду продолжать дальше,надеюсь скоро и мой мир будет солнечный и акварельный ;)

  21. Анчута 7 лет ago
    Ответить

    Спасибо!! Спасибо большое!! Как хорошо, что я случайно «наткнулась» на этот сайт! Я даже заревела *JOKINGLY* Столько всего в жизни..И хорошего и плохого, но я часто обращаю внимание на второе! Знаю, что могу МНОГОЕ! У меня очень хорошая сестра, отец (только с этой стороны) — они оба меня поддерживают и говорят, что я одарённая )) Может и перехваливают, но одно знаю точно — мама родила меня поздно (40 лет), я родилась здоровой, а ведь могла родиться инвалидом или не появиться вовсе!! Я благодарна маме за чудо и за то, что она есть! Мне 17, мы иногда ссоримся, но тут играют свою роль и другие причины в наших раздорах ( отношение между папой и мамой и многое другое…). Сейчас я не вполне здорова, сглупила, когда лет эдак 13-14 было, друзья были не те, голова в опилках, а сейчас мама вся в нервах и депрессиях из-за жизни. А говорить «Мама, у меня проблемы» и «Мама, улыбнись!» мне не хочется, да и не помогает (про улыбку) — пробовала. Всё же ей уже 57. Конечно, рано или поздно придётся, но сейчас, я буду делать всё сама, прикладывать усилия и — улыбаться! =) Было время, когда-то прочла статейку похожую, не помню когда это было, только потом опять канула в бездну)) А сегодня.. буду меняться. Там глядишь — болезни пройдут! *BRAVO*
    А вот насчёт молитв — помогает, правда. Недавно убедилась: решила найти в интернете и прочесть молитву «На сон грядущим». Потом сразу же спать пошла. И самое интересное — приснилось три сна, один конечно был странный, а вот остальные два — как свет. Если учесть ещё то, что мне сны практически не снятся. Точнее я их не помню. Я так удивилась, когда проснулась! ))
    В общем, хочу сказать, что главное переубедить себя, что хорошее — всё, плохое — ничто )) Конечно, такого в идеале не бывает, но если так мыслить и настраивать себя, то думаю можно будет обойти яму стороной, а не падать в неё) Но и не надо думать, что плохого НЕ бывает, оно есть, так и норовит сесть на левое плечо)) Не давайся. Обойдётся :-D
    Что-то я расписалась)) Вспомнила хорошее высказывание: «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда. и душа, и мысли» (с) А.П. Чехов.
    Всех благ! *IN LOVE*

  22. admin 7 лет ago
    Ответить

    Анчута, мы тоже очень рады, что Вы нас нашли ;) Случайности не случайны *THUMBS UP*

  23. Nastya 7 лет ago
    Ответить

    Это точно, надо просто улыбаться!
    А вот посмотрите и мой блог, я только начинаю.
    http://nastya-proficiency.blogspot.com/ =)

  24. Женя (автор блога) 7 лет ago
    Ответить

    Настя, у Вас хороший сайт! Только Вы пишите его как дневник и не хватает подзаголовков! =)

    Если к Вашим мыслям или ежедневным событиям добавить яркие заголовки — читателям будет намного понятнее и интереснее читать Ваш сайт =)

    Успехов Вам в этой нелегкой работе — ведении блога! *THUMBS UP*

  25. Агата 6 лет ago
    Ответить

    спасибо спасибо спасибо! С вашим сайтом я становлюсь другим человеком! Когда я была в германии то заметила там все друг другу улыбаются! Настроение от этого поднимается! Искренняя улыбка это многое значит. Пока читала статью честно улыбалась:) все пойду озарять дом улыбкой и далее окружающих:) еще раз спасибо вам:) и еще спасибо огромное за молитву!!!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Вам также может понравиться

Instagram Life is Good