Письменные практики

О чем писать в утренних страницах: список идей и вопросов

Мудрость начинается с вопроса «Почему?» Адам Сток

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом написания утренних страниц. Надеюсь, вам он будет полезным :).

Писать утренние страницы я начала в конце января 2016 года. Если честно, то именно ради них я и начала читать «Путь художника» :).

Иногда писалось легко, иногда еще не проснувшийся мозг отказывался выдавать хоть какие-то мысли, нужна была «зацепка», «наживка». Поэтому со временем я начала использовать наводящие вопросы. Это были вопросы из различных статей и книг, о которых я хотела подумать.

И сейчас у меня есть довольно большой список вопросов, которые позволяют мне не задумываться, о чем писать в утренних страницах. Да, возможно это не совсем по Джулии Кэмерон, но у меня, к сожалению, нет другого времени, кроме утра, чтобы заниматься фрирайтингом, поэтому лично мне по душе утренние страницы именно в таком формате.

Стоит отметить, что иногда я не использую вопросы-подсказки и просто пишу все, что придет в голову (как и рекомендует Джулия Кэмерон в «Пути художника»).

Сами вопросы у меня выписаны на небольшую картонку, которая одновременно и служит закладкой в блокноте для утренних страниц. Также у меня есть обычно еще листик, где я записываю интересные вопросы менее глобального характера (обычно это слово или вопрос, которые возникают у меня в процессе написания утренних страниц и я хотела бы подумать о нем более подробно в следующий раз).

Итак, на какие вопросы я обычно отвечаю в утренних страницах:

  • Что меня сейчас волнует?
  • О чем я мечтаю?
  • Как я себя чувствую?
  • Что я сейчас вижу и слышу?
  • Что со мной происходит?
  • Что я хочу?
  • Какими возможностями я обладаю?
  • Что я могу предпринять для достижения желаемого?
  • Чего я боюсь?
  • За что я благодарна Богу?
  • Чего мне сейчас не хватает?
  • Сегодня я хочу…
  • Прямо сейчас я больше всего хочу…
  • Как я могу сегодня сделать себя счастливее?
  • Как я могу сегодня позаботиться о себе?

Когда у меня не лежит душа отвечать именно на эти вопросы или я на них уже ответила :), то тогда на помощь приходит созданный мной рандом «Вопросы для утренних страниц» (его можете посмотреть здесь или на отдельной странице). В него я вношу вопросы, над которыми хотелось бы поразмышлять иногда. Они показываются в случайном порядке, поэтому никогда не знаешь, на что тебе придется ответить :).

Что вас заставляет терять счет времени

 

Кстати, Бенджамин Франклин начинал свое утро с вопроса «Что хорошего я сделаю сегодня?«.

Если вам и этого показалось недостаточно, тогда ищите наш тег #письменныепрактики_жизньпрекрасна в социальных сетях (Инстаграм, Телеграмм, ВК и Фейсбук). Там я публикую интересные вопросы для фрирайтинга.

Думаю, что теперь у вас не возникнет вопроса «О чем писать в утренних страницах?» :).

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Вам также может понравиться