Как перестать обижаться

Как перестать обижатьсяЗдравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня мы хотим рассказать вам о том, как перестать обижаться.

В одной из прошлых статей мы делились с вами действенным методом, который помогал простить обиду. А в этой статье мы назовем вам 2 очень важные причины, почему нужно перестать обижаться.

Итак, первая причина:

… прощение или обида – детская модель реакции. Во взрослые годы мы должны прийти к пониманию, что человек делает лучшее, на что он способен.

Если в конфликте он раздражается, взвинчивается, хамит, а не переводит все в шутку, значит, уровень личностного развития не позволяет ему найти грамотного решения. Обижаться на его оскорбления – глупо.

Если человек в новой компании непозволительно язвит, значит, он не знает, как иначе выделиться на общем фоне.

Когда девушка надевает короткую юбку, леопардовую кофту, замшевые сапоги выше колен, разукрашивает лицо и звенит украшениями, как новогодняя елка, – она так ищет свою любовь, потому что подругому не умеет.

«Я обиделся», «я простил» нужно оставить в раннем детстве и понять, что каждый человек хорош настолько, насколько он может.

Радислав Гандапас

То есть, чтобы перестать обижаться, нужно просто вести себя, как взрослый человек и адекватно воспринимать людей с их несовершенным характером и поступками.

Вторая причина:

Оскорбивший вредит вам дважды: сначала он оскорбляет, а потом отнимает то время, которые вы тратите на мысли об этом. Если вы научитесь игнорировать оскорбления, избежите, по крайней мере, второй части. Я всегда рад осознать, что забыл подробности споров — это значит, что я и не думал о них. Жена говорит, что я великодушен, но на самом деле мои мотивы чисто эгоистические.

Пол Грэм

Как видите, вторая причина очень прагматичная — экономия времени и душевных сил.

В следующий раз, когда у вас возникнет чувство обиды, вспомните эти две причины и вам сразу станет намного легче.

Picture of Антонина Шаленная

Антонина Шаленная

Коуч мягких трансформаций, создатель авторских воркбуков

Обо мне

about-me-image
Приветствую! Меня зовут Антонина Шаленная. Я трансформационный коуч, любитель письменных практик и автор этого блога. Я помогаю своим клиентам превратить перемены и кризис в трамплин для роста. Создаю уникальные блокноты-воркбуки. Здесь, в блоге, делюсь своими мыслями и находками. Буду рада твоим комментариям.

Рубрики

Comments

  1. Пряничек

    12 июня 2013

    *THUMBS UP*

  2. Валентина

    12 июня 2013

    Статья понравилась,полностью с ней согласна.Вот только в жизни иногда получается по-другому.Есть люди,которые считают себя везде и всюду правыми,они не хотят понимать это и ведут себя неадекватно,причем, из-за всякой ерунды.Как быть в таком случае?Такая ситуация возникает не единожды,а периодически.

  3. Отличные мысли!!! =) *THUMBS UP*

  4. admin

    17 июня 2013

    Валентина, так эта статья как раз для таких жизненных ситуаций! Поймите, эти люди просто не могут вести себя по-другому. Поэтому пожалейте их и не тратьте свою энергию на обиды.

  5. Валентина

    17 июня 2013

    Спасибо за Ваше внимание и ответ.

  6. Я уважаю Гандапаса.
    Но не согласна с ним.
    Прощение — это не детская реакция. Наоборот. Умение понять, принять, простить — это реакция сформировавшейся личности.
    В первую очередь себя.
    Обида — это твоя реакция на действия другого человека. Зачем ты обиделся?
    Ответив на этот вопрос, ты поймешь причину обиды.
    Кто ты? «Хозяин» или «Жертва»? Где тебе комфортнее?
    Прими ответственность за свои реакции на себя. И ты удивишься, что тебя перестали «обижать». .. Или это ты перестал реагировать и манипулировать «обидой» ? 😉

  7. Алина

    11 декабря 2013

    Спасибо большое за статью. Взять на заметку одно, следовать совету дело второе и самое сложное.

error: Content is protected !!