Авторский блокнот Антонины Шаленной

МОЙ 2023 ГОД

Формат: PDF

Блокнот, с которым вы пошагово подведете итоги 2022 года и спланируете 2023-й.

.jpg

Воркбук "Мой 2023 год" состоит из 2 разделов:

01

Итоги года

Коучинговые вопросы и письменные практики, которые помогут вам не обесценить свои результаты за год, а увидеть полученный опыт и ресурсы.

02

Планирование

Не знаете, как ставить цели в условиях неопределенности? Отвечая на коучинговые вопросы, вы поймете, как вам хочется прожить 2023 год и какие планы воплотить в жизнь.

Воркбук "Мой 2022 год" - это 26 страниц, на которых собраны:

Самые важные вопросы для подведения итогов года

Каким был этот год, что он вам принес, чему научил - вы увидите полную картину своего 2022 года.

Техники для планирования следующего года

С помощью воркбука вы выберите слово и девиз года, определитесь с фокусом на год и желаемыми чувствами и состояниями в новом году.

Дополнительно

Список желаний и карта года.

Скачать блокнот

Блокнот бесплатный. Все, что нужно сделать, чтобы получить его – оставить свои данные.

И через несколько минут вам придет письмо со ссылкой на файл.

Если письмо не придет в течение нескольких минут – проверьте раздел «Спам» (иногда письма попадают туда).

Отзывы

От автора

Как создавался воркбук "Мой 2023 год"

«С этим все понятно — давайте следующий»

Именно так я думала обычно в конце года.

Где-то со средины ноября хотелось уже скорейшего завершения года, новогодних праздников и… нового календарного года, в котором, конечно же, все будет по-другому.

Много лет декабрь был для меня периодом разочарования от того, что не удалось осуществить, и надежды, что в следующем году будет по-другому.

Когда я садилась подводить итоги года, то брала в руки блокнот с целями на год, написанными в январе, и отмечала, что сбылось, что удалось сделать. Но обычно галочек «сделано» было очень немного и это огорчало.

Отношение к подведению итогов года и, соответственно, настроение декабря начало меняться, когда я вместо отметок «сделано/не сделано» писала ответы на вопросы, которые находила в различных книгах, блокнотах, на вебинарах. И это был совершенно другой взгляд на уходящий год.

Со временем таких вопросов у меня накопилась довольно много. И, опираясь на свой опыт, я выбрала из них самые продвигающие и вдохновляющие.

Те, которые работали лучше всего. Те, которые позволяли увидеть опыт, а не обесценивать прожитый год недостаточным количеством отмеченных галочек «сделано».

Так родился воркбук «Мой 2019 год». Потом были воркбуки на 2020,  2021 и 2022 год. Каждый раз я что-то в них добавляла, меняла и делала их максимально эффективными.

И этот год не стал исключением — бесплатный воркбук «Мой 2023 год» уже ждет вас.

АВТОР

Amanda Lee

Founder

АНТОНИНА ШАЛЕННАЯ

Сертфицированный ICF лайф и трансформационный коуч.

Я уже почти 7 лет занимаюсь письменными практиками. И за это время в моей жизни многое изменилось. Но самое главное – изменилась я.

Буду очень рада, если мои блокноты помогут и вам обрести гармонию с собой и миром.

1
скачиваний моих воркбуков
1
КОУЧ-СЕСсиЙ с клиентами
1
УЧАСНИКоВ МОиХ КУРСоВ

До встречи на страницах воркбука!

error: Content is protected !!