ПО-ДРУГОМУ

Когда случаются внезапные перемены, когда нас настигает кризис, когда вокруг полная неизвестность, мозг постоянно «закидывает» удочку в будущее — что и как будет дальше?

Ему так хочется опереться на что-то понятное, подготовиться к тому, что будет. Поэтому он постоянно мечется между «все будет хорошо» и «а вдруг будет хуже, вдруг самое лучшее осталось в прошлом»?

Проживая войну и полную неизвестность, я поняла важную вещь — дальше все будет по-другому. Что-то будет хорошо. А что-то — не так, как было в прошлой жизни (и это будет восприниматься, как «хуже»).

Пытаясь оценить, что будет дальше, категориями «хорошо» и «плохо», есть большой риск свалиться либо в уныние («все пропало»), либо в необоснованный оптимизм (он плох тем, что отрицание потерь не позволяет адекватно адаптироваться к ситуации).

Вообще, оценки «хорошо» и «плохо» — это детское черно-белое мышление. Позиция Взрослого — это «будет по-другому».

В этом «будет по-другому» я буду на что-то влиять, а что-то будет находиться вне зоны моего контроля. И это будет важная задача — отделять одно от другого и направлять свои силы на то, что в зоне моего влияния.

Не менее важная задача — личностная трансформация, чтобы в новом периоде жизни чувствовать себя хорошо.

Именно это мы и будем исследовать на программе. Ваше место в мире, где все «по-другому». И какой вам важно быть в этом мире.