МОИ РЕСУРСЫ
ВЕБИНАР + ВОРКБУК + РАССЫЛКА
*Цена действительна до 31 августа 2023 года.
УНИКАЛЬНЫЙ ФОРМАТ:
ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ВЕБИНАР
Авторский взгляд на источники и поглотители ресурсов. Четкая и понятная схема ресурсов, которую легко применить на практике.
ВОРКБУК
Письменные практики и коучинговые вопросы, которые помогут вам применить на практике знания, полученные на вебинаре.
РАССЫЛКА
Серия писем с дополнительными техниками, шаблонами, советами.
Вам будет полезным этот вебинар и воркбук, если:
Вам постоянно не хватает внутренних ресурсов.
Вы не можете понять, что вас наполняет
Вы занимаетесь приятными делами, но в результате все равно чувствуете себя «не в ресурсе».
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Дякую за вебінар, було корисно та цікаво.
Супер! Благодарю Вас, Антонина, за вебинар! Очень много ценной информации.
Большое спасибо за вебинар! ❤️ Информативно, очень полезно и с приятной подачей) Поняла, что стоит за ресурсами, куда утекает энергия и как её восполнить. На основании теории и Ваших примеров проанализировала личные моменты, самочувствие и свои действия, постараюсь их проработать и действовать и думать иначе/ Спасибо)
Антонина, спасибо за такой интересный вебинар! Я действительно много знала, но посмотрела на тему ресурсов с другой стороны и для себя сделала несколько интересных заключений. Я поняла, что общение с людьми для меня это расход энергии, наполняюсь я только наедине с собой. И для меня лично еще одним источником наполнения является медитация. И еще очень отозвался пример про физические упражнения и свои ценности. Для себя решила, что буду пробовать вспоминать про свои ценности в те моменты когда хочется прокрастинировать.
СОДЕРЖАНИЕ
ВЕБИНАР
Длительность записи: 1 час 15 минут
Из вебинара вы узнаете:
- какие источники ресурсов у вас есть
- чем отличается отдых от восстановления
- какие источники своих ресурсов вы не используете
- куда уходят ваши ресурсы и как это изменить
ВОРКБУК
Формат: PDF
Количество страниц: 20
С чем вы будете работать в воркбуке:
- определите свое состояние сейчас
- увидите, куда уходит ваш ресурс
- составите карту источников своих ресурсов
РАССЫЛКА
Формат: серия писем с дополнительными практиками и шаблонами.
Письмо 1. Видео «Привычки как инвестиции в свои ресурсы» + шаблон по внедрению привычек.
Письмо 2. Составляем список «витаминов» для души.
Письмо 3. Один из самых больших поглотителей энергии и как его устранить.
Письмо 4. Дом как источник и поглотитель наших ресурсов.
Письмо 5. Когда нужно отдыхать.
Письмо 6. Видео «Ресурсы во время войны и неопределенности»
ПОДАРОК
МИНИ-ВОРКБУК
"С заботой о себе"
Трудно наполнить себя ресурсами, если не умеешь заботиться о себе. Если заботиться о себе тебе мешают ограничивающие убеждения.
Поэтому я решила дополнить комплект «Мои ресурсы» еще одним вокрбуком — «С заботой о себе».
Ссылка на него придет вам в рассылке «Мои ресурсы».
АВТОР
Amanda Lee
Founder
АНТОНИНА ШАЛЕННАЯ
Сертифицированный ICF лайф и трансформационный коуч.
1
скачиваний моих воркбуков
1
коуч-сессий с клиентами
1
участников моих курсов